
结球甘蓝为十字花科植物甘蓝的茎叶,为甘蓝的变种。又名卷心菜。有缓急止痛,养胃益脾之功效。可食用的部分为86%。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。日本科学家认为,结球甘蓝的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。结球甘蓝能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。
特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。结球甘蓝含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
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打造AI+餐饮业标杆 老乡鸡再度牵手钉钉
6月9日,中式快餐领先品牌老乡鸡与钉钉在杭州正式签署战略合作协议,重点基于钉钉AI深化合作。双方将在过往合作的深厚基础上,重点围绕AI应用探索、加盟商数字化管理等方面展开合作,加速老乡鸡数智化建设进程...
指尖上的千年面艺,传承中的时代匠心——第八届“安琪酵母杯”中华发酵面食大赛武汉赛区开赛
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1、食材:杏鲍菇200克、藜蒿200克、甜辣椒适量、大葱适量、蚝油少许、酱油少许、盐少许、糖少许。2、准备杏鲍菇,洗净,杏鲍菇切成七厘米长条。3、准备藜蒿,把藜蒿的叶子全部摘掉,洗净,切段。红甜椒洗净,切段。4、锅里放水,水开后,倒入藜蒿和甜椒,多焯一下水,然后捞起沥水备用。5、锅里加油,油热时倒入...
1、食材:紫薯500克、豆油250毫升、炼乳适量。2、紫薯洗净后上锅蒸熟。蒸熟后放凉后去皮,装入保鲜袋用擀面杖压成泥(也可以用搅拌机绞成泥状)。3、加入适量炼乳调至软硬合适的程度。紫薯泥平均分成等量的小块,搓成小球。4、将豆油倒入锅中(根据锅的大小决定油量的多少),将油烧至8成热,然后将紫薯豌豆球放...
1、牛肉玉兰片水饺原料:鲜牛肉350克。2、牛肉玉兰片水饺辅料:葱15克,姜10克,精盐6克,味精3克,花椒粉2克,酱油10克,麻油25克。3、将玉兰片洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切成碎丁;葱、姜去皮,洗净,切成末,备用。4、将鲜牛肉剔去筋膜,洗净,剁成泥,放入盆内,加上花椒粉、酱油、精盐、...
1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克,用一半就可以了。2、放入一大碗水进去,搅拌均匀。3、枸杞洗净,放入砂锅中。4、冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。5、这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。6、鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了。7、鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中。8、大火煮开,关火即可。